Психосоматика бесплодия: скрытые враги на пути к счастливому родительству

Давно хотите ребенка, но никак не получается? И вроде уже неоднократно обследовались у врачей, но разные специалисты в один голос утверждают, что оба здоровы? Возможно, проблема психосоматическая. Рассмотрим, что может приводить к бесплодию.

Психосоматика бесплодия

Женские причины

У женщин психосоматические причины бесплодия выявляют чаще. Оно и неудивительно, ведь именно девушка будет сначала вынашивать ребенка, затем рожать, а после кормить грудью. Именно женский организм будет претерпевать изменения. Что же мешает прекрасной половине человечества достичь желанного материнства?

Психологическое бесплодие

Страх перед беременностью, родами

Иногда зачатие не происходит, потому что девушку сильно пугают беременность, роды. Может, у ее мамы или подруги был тяжелый токсикоз. Или коллега попала на сохранение. Или у соседки роды проходили тяжело. Да и на форумах легко найти самые разные страшилки. Возникает внутренний конфликт — вроде и хочется стать мамой, и боязно. Уровень гормона стресса, кортизола, при этом растет. И зачатие не наступает.

Важно! Страшить может и само материнство. Ведь жизнь после рождения ребенка неминуемо изменится. Девушка может переживать, что не сумеет совместить родительство с карьерой. Или приходить в ужас от мысли, что станет непривлекательной для мужа. Особенно если перед глазами есть негативные примеры, чью судьбу повторять совсем не хочется.

Слишком сильное желание родить

Такой вот парадокс — женщина настолько хочет забеременеть, что не может. Материнство превращается в навязчивую идею. Девушка отслеживает овуляцию с помощью специальных тестов, ведет исключительно здоровый образ жизни, занимается сексом с супругом строго по графику… а беременности все никак нет. Опять же, из-за кортизола: уровень стресса так высок, что зачать ребенка становится практически невозможно.

Детские вещи

Проблемы в отношениях с мамой

Если отношения с собственной матерью не складывались, то у женщины возникает внутренний конфликт. Она не хочет быть «как мать», примерять на себя роль родительницы. Сам образ матери отрицательный. И подсознательно девушке трудно поверить, что она сможет стать хорошей мамой для своего малыша.

Важно! Гиперопекающая мама тоже может стать проблемой. Женщина в такой ситуации психологически не отделилась от родительской семьи. Подсознательно она остается ребенком. И возникает внутренний конфликт. Ведь у детей собственные дети появляться не должны.

Проблемы в отношениях с партнером

Частые конфликты, скандалы, негативное восприятие супруга мешают зачатию. Подсознательно женщине не хочется беременеть от этого мужчины. Даже если явные конфликты отсутствуют, но есть недовольство поведением возлюбленного (а иногда и его внешностью), зачатие может не наступать.

Проблемы в отношениях

Страх зависимости

Женщина может опасаться, что в декрете станет зависима от окружающих. Например, от мужа, обеспечивающего семью. Или от помощи мамы, подруг, няни. Ведь самой с малышом ей трудно будет даже сходить к врачу. Уязвимость, беспомощность пугают. Тем более, если по жизни девушка привыкла во всем полагаться на себя.

Вы можете бояться, что в декрете станете зависимы от окружающих

При частых переездах, нестабильном финансовом положении, наличии долгов или кредитов проблема может усугубиться. Женщина понимает, что положение и без того шаткое, боится, что с появлением младенца ситуация усугубится.

Психосоматика у мужчины

Хотя у женщин психосоматическое бесплодие и встречается куда чаще, у мужчин это явление тоже возможно. Ведь и жизнь будущего отца неизбежно изменится после появления малыша.

Психосоматика бесплодия у мужчин

Нежелание становиться отцом

Иногда мужчина просто не хочет быть папой. Возможно, он не слишком-то любит детей. Или пока не готов к прибавлению: ведь сейчас ваши отношения так прекрасны, и ему хочется насладиться тем временем, когда вас только двое. При этом на словах он вполне может соглашаться с любимой, заявлять, что тоже мечтает о прибавлении. Потому что не хочет конфликтов, а показное согласие позволяет их избегать. До поры, до времени.

Отношения с отцом

Если на женщину сильнее влияют отношения с ее мамой, то на мужчину — с папой. Схема аналогична: подсознательно образ отца в голове негативный. И есть страх оказаться плохим папой уже для своего ребенка. Повторить отцовские ошибки. Просто неверие в свою способность оказаться хорошим отцом. Не всегда мужчина это осознает.

Сложные отношения с женщиной

Если отношения в паре пошатнулись, мужской организм может блокировать зачатие. Ведь есть риск развода, разлуки с ребенком. Зачем тогда вообще беременность, если в ближайшем будущем есть риск лишиться и супруги, и малыша?

Проблемы в отношениях с партнером

Важно! Даже если с женой отношения стабильные, мужчин может пугать страх изменений. Ведь придется делить любимую женщину с маленьким человеком. Что если отношения уже не будут прежними? Он перестанет быть так значим для супруги? И беременность не наступает.

Что делать

Первое, что нужно сделать — осознать проблему, определить, с чем работать. Это уже важный шаг на пути к выздоровлению. Да, неприятно признавать, что проблема случилась именно у вас. Но это так, примите. А затем наметьте со специалистом план действий. И будьте готовы реально прорабатывать свои деструктивные установки. Даже если будет нелегко.

Важно осознать проблему

Важно укрепить отношения с возлюбленным. Перестаньте искать друг в друге недостатки, фиксироваться на них. Лучше сосредоточьтесь на положительных сторонах любимого человека. Учитесь открыто делиться чувствами, переживаниями, выстраивать коммуникацию с партнером. Недосказанностей оставаться не должно. Учитесь не только говорить, но и слушать, слышать. И, конечно, решать проблемы — просто вести диалоги недостаточно.

Совет! Перестаньте воспринимать секс лишь в качестве способа зачатия. Начните снова получать удовольствие от процесса. Ведь это возможность сделать приятное партнеру, показать свою любовь, испытать приятные эмоции от близости. Так в ваших отношениях станет меньше напряжения. Да и в целом, жить станет поприятнее.

Дарите друг другу приятные моменты. Это поможет укрепить отношения, снизит уровень кортизола. И наоборот, гормона привязанности, окситоцина, в организме будет выделяться больше.

Готовьтесь к беременности и родам. Изучайте литературу, посещайте специальные курсы, готовьте организм. Это поможет снизить тревогу. А в последствии — избежать многих проблем. Недостаток информации часто приводит к появлению страхов и предрассудков, но стоит его устранить, как материнство (или отцовство) уже не кажется таким страшным и опасным.

Вместе готовьтесь к беременности и родам

На заметку! Найдите в своем окружении пары, которые успешно совмещают роли любящих супругов и родителей. Если таких среди ваших знакомых нет, стоит расширить круг общения. Так вы сможете перенять их позитивный опыт, «фишечки» и секреты. Да и просто разобьете стереотип — ведь вот он, живой пример перед глазами.

Укрепите свое финансовое положение. Если у вас нет имущества, долги, кредиты, проблемы с работой, неудивительно, что вы пребываете в стрессе и боитесь не потянуть еще и младенца. В такой ситуации стоит задуматься о том, чтобы найти альтернативные источники заработка, разобраться с финансовыми проблемами. Ведь они действительно могут осложнять жизнь молодой семье.

Не сдавайтесь, если не удается получить желаемый результат быстро. Вы жили со страхами, негативными установками и убеждениями долгие годы. Вполне естественно, что проработать их за пару дней не получится. Настраивайтесь на позитивный исход, но готовьтесь не к спринту, а к марафону. И не перекладывайте всю ответственность на психолога.

Вам придется приложить усилия со своей стороны, действительно поработать, чтобы изменить ситуацию и достичь, наконец, желанной беременности.

Частые вопросы

Зависимость от чужого мнения

Как перестать заедать стресс

Как вдохновить мужчину

Видео о психосоматике бесплодия