Признаки абьюзера в отношениях: беги, пока не поздно!

Абьюзер — человек, применяющий физическое, психологическое, экономическое или сексуальное насилие к партнеру. Вот только на первых порах он прекрасно маскируется. И вы можете думать, что наконец встретили родственную душу… И все же, если внимательно приглядеться, красные флаги можно иногда заметить даже в начале отношений.

Как распознать абьюзера

Распознать абьюзера — задача со звездочкой. Со стороны кажется, все просто — наблюдай за ним, замечай красные флаги и сразу гони прочь. Но на деле абьюзеры неплохо умеют притворяться перед жертвой на начальном этапе.

Вы даже поверить не сможете, что этот ласковый, внимательный и заботливый человек через год превратит вашу жизнь в ад. Тревожные звоночки появляются постепенно, обычно, когда вы уже успели влюбиться. Впрочем, вычислить абьюзера все же можно. Рассмотрим главные признаки.

Важно! Не стоит сразу отправлять человека в ЧС, если однажды заметите у него абьюзивное поведение. Большинство людей иногда манипулирует партнером, может глупо пошутить или обозвать другого человека в лицо или за спиной. Отмечайте все звоночки и будьте бдительны, но не ставьте крест на человеке после первой же ошибки. Поверьте, вы тоже их допускаете.

Отношение к окружающим

Обязательно смотрите не только на отношение к вам. Особое внимание уделяйте тому, как человек общается с официантами, сотрудниками клининга. Пренебрежение, грубость, хамство должны насторожить. Даже если официантка пролила кофе или испачкала супом вашу юбку, воспитанный человек будет решать вопрос, а не станет оскорблять провинившуюся девушку.

Совет! Прислушивайтесь, что человек говорит о бывших. На начальных этапах абьюзер будет во всем обвинять предыдущих партнеров. Это они не ценили, использовали, а то и были неадекватными. Рассказы о бывшей, которая начала спиваться во время отношений, попавшем в «психушку» бывшем тоже должны насторожить.

Чрезмерная идеальность

Разумеется, только на начальном этапе. В этот период цель абьюзера — покорить вас, подсадить на себя. Мужчины устраивают сахарное шоу, организуют свидания «как в кино», задаривают сотнями роз. Девушки выглядят абсолютно очаровательными, интересными собеседницами, настоящими принцессами из волшебной сказки. Конечно, это продлится не вечно. Как только абьюзер поймет, что вы «попались» он постепенно начнет меняться в худшую сторону.

Если вы попробуете уйти, вам тут же снова закатят сахарное шоу. Будет ничем не хуже, чем в начале отношений. А то и лучше. Но стоит только вам сменить гнев на милость, и абьюзер вскоре вновь покажет свое истинное лицо.

Ревность

Конечно, ревнуют не только абьюзеры. Но у абьюзеров ревность патологическая. Например, мужчина может возмутиться, что вы ходили на свидания с другими, хотя вы видитесь с ним всего во второй раз, практически его не знаете. Или начинает ревновать к родителям, детям, домашним животным. Ревность может проявляться не только в адрес живых существ, но и по отношению к хобби, работе. А уж общение с лицами противоположного пола и вовсе приравнивается чуть ли не к преступлению.

Унизительные шутки

Не зря говорят, что в каждой шутке только доля шутки. Поэтому отмечайте шутки, которые, например, унижают женщин. Или глупые шутки про конкретного человека. Причем на первых порах вас, скорее всего, высмеивать не станут. Но не обольщайтесь. Это только вопрос времени.

Совет! Бестактные шутки проскакивают не только у абьюзеров. Если услышите такое, попробуйте дать негативную оценку: скажите, что это было грубо, вам такой юмор непонятен и неприятен. Нормальный человек услышит, извинится, постарается исправиться. Абьюзер если и исправится, то только на время. Но куда вероятнее, что он отреагирует неадекватно. Или обвинит вас в отсутствии чувства юмора, или начнет чуть ли не голову пеплом посыпать… чтобы ничего не поменять в своем поведении.

Жалобы и нытье

Абьюзер не любит брать на себя ответственность за свои неудачи. Поэтому виноват всегда будет кто-то другой. Правительство, начальник, бывшая, родители. А чуть позже и вы. Это из-за вас он не купил машину, не получил повышение, опоздал на работу. И чем дальше, тем чаще вы будете «виноваты». И тем невероятнее станут грехи, в которых вас обвиняют.

Неуважительное отношение к вам

Сначала это могут быть двойные комплименты. Что-то вроде «Прекрасное платье, тебе идет, у моей бабули есть похожее». Или он в шутку зовет вас «глупышкой», «булочкой», «овечкой». Поначалу такие маневры можно пропустить. Иногда это даже может показаться милым. Но чем дальше, тем хуже. И вот уже вас посылают матом, кричат на вас, унижают в компании.

Контроль

Сначала контроль будет маскироваться под заботу. Он просто переживает за вас. Он хочет быть уверен, что вы добрались домой и все в порядке. Вам-то он доверяет, но не может сказать того же о ваших друзьях. Постепенно контроля становится все больше, он опутывает все сферы вашей жизни. Попытки вернуть себе самостоятельность будут встречены скандалом, истерикой, угрозами. Поставили пароль не телефон? Скрываете компромат! Не отвечаете сразу на его звонок? Измена!

Важно! С помощью контроля он загоняет вас в полную зависимость. Изолирует от общества, когда негативно отзывается о ваших друзьях и просит проводить с ними поменьше времени. Заставляет бросить работу, утверждая, что сам позаботится о деньгах, но хочет, чтобы вы больше времени уделяли ему и заботе о доме. И вот вам уже некуда уйти — нет ни денег, ни человека, который поможет в случае чего.

Газлайтинг

Так называют попытки заставить вас сомневаться в ваших воспоминаниях, восприятии. Например, вы уверены, что он обозвал вас, но он утверждает, что вам послышалось. И вообще, сказал он совсем другое слово. Или вы расстроены, а он заверяет, что вы просто слишком чувствительны и ноете из-за ерунды. И вот вы уже поверили, подумали, что и в самом деле могли ошибиться, и впрямь все воспринимаете слишком близко к сердцу… Но ситуация будет усугубляться. Вплоть до того, что вас сведут с ума, заставив сомневаться в собственной адекватности.

Насилие

На начальных этапах он вряд ли станет вас бить. Но может, например, «случайно» толкнуть. Или слишком сильно сжать руку. Или щекотать и не останавливаться в ответ на вашу просьбу. Избиения на начальных этапах не будет — ведь тогда жертва просто сбежит. Обычно такие формы жестокости абьюзер применяет, когда партнер уже полностью зависим, ему некуда уйти. Так что не игнорируйте этот тревожный звоночек. И помните: ударил — уходите. Не можете уйти сразу — начинайте готовить почву для побега.

Важно! Ни в коем случае не возвращайтесь к тому, кто ударил раз. Это может быть опасно для здоровья и жизни.

Что делать, если замечаю у себя признаки абьюзера

Для начала не вешайте на себя ярлык. Если бы вы были абьюзером, то вряд ли вас бы это хоть немного волновало. Помните, иногда абьюзивное поведение возможно даже у людей, которые вовсе не являются абьюзерами.

Отмечайте те признаки, которые нашли у себя. Затем проведите «работу над ошибками». Подумайте, в каких обстоятельствах проявляется то или иное поведение, почему вы выбираете действовать так. Пробуйте в похожих ситуациях вести себя по-другому. Выбирая, как поступить, подумайте о чувствах партнера. Если ваши действия причинят ему боль, лучше попробовать другую модель поведения.

Совет! Не всегда самостоятельно легко избавиться от деструктивных моделей поведения. Может потребоваться помощь психолога. Не стесняйтесь обратиться к специалисту, это не стыдно. Наоборот, такой поступок заслуживает уважения — ведь вы действительно работаете над собой, готовы меняться и становиться лучше.

Видео: Словарь абьюзера. Распознай абьюзера по этим словам

Частые вопросы