Как вернуть мужа в семью: что делать, если супруг решил уйти

Семейные ссоры, участившиеся конфликты иногда приводят к тому, что муж решает покинуть супругу. Но если вы готовы побороться за свое счастье, то вернуть его вполне реально. Главное, запастись терпением и вооружиться рабочими инструментами.

Как вернуть мужа в семью?

Правильные действия

Первое, что нужно сделать — успокоиться. Если надо, поплакать, покричать, побить подушку, выписать переживания в дневник. Важно освободиться от сильных эмоций. И уже с холодной головой строить план по возвращению мужа в семью.

Можно ли вернуть мужа в семью? И нужно ли?

Найдите причину разрыва

Мужчина не ушел бы, если бы чувствовал себя дома хорошо и комфортно. Просто не видел бы в этом смысла. Так что стоит разобраться, что привело к его уходу. Подумайте о том, какими были ваши отношения в последнее время. Чего мужу могло не хватать в них? Хорошо, если супруг скажет сам. Но если вдруг нет, придется провести анализ самостоятельно и выявить наиболее вероятные причины. Над этим и предстоит работать.

Важно! Работа над отношениями подразумевает изменение привычных моделей поведения на постоянной основе. Пару месяцев потерпеть, чтобы супруг вернулся — провальная стратегия. Как только все вернется на круги своя, мужу снова станет некомфортно. И он вполне может снова вас покинуть. На этот раз насовсем.

Займитесь собой

Женщины в браке нередко «растворяются» в семье. Посвящая всю себя мужу и детям, совсем забывают о собственных увлечениях, часто отказываются от карьеры, перестают видеться с подругами. Да и внешностью пренебрегают — полнеют, перестают ухаживать за собой, меняют яркие сексуальные наряды, на застиранный халат и треники.

Проанализируйте свою жизнь. Что бы вы хотели изменить? Что вас не устраивает сейчас? Может, давно пора сменить работу? Вспомнить о хобби, которое раньше приносило столько удовольствия и заставляло гореть глаза? Или сбросить несколько лишних килограммов? Составьте план и начинайте ему следовать.

Для себя, в первую очередь — даже если мужа вернуть не получится, ваша жизнь станет намного лучше, ярче и интереснее.

Дайте ему время

Пока эмоции остры, не стоит предпринимать попытки сблизиться с мужем. Дайте ему время успокоиться. Иногда этого оказывается достаточно — лишившись удобств, которые уже давно стали восприниматься, как должное, муж решает вернуться сам. Но если в этот период вы станете активно его возвращать, мужчина наоборот испытает раздражение. О вас будет думать, как о навязчивой, что не добавит желания возобновить отношения.

Не стоит торопиться вернуть мужа

Время нужно и вам самой. Успокойтесь, обдумайте стратегию. Подумайте, что будете делать, если муж все-таки не вернется (да, такой вариант тоже возможен, 100% гарантии, что он придет обратно нет). Если будете действовать на эмоциях, рискуете усугубить положение.

Учитесь слушать

Мужчина тоже хочет понимать, что он важен и нужен, его чувства ценят. Если вы постоянно устраивали ему истерики, требовали, а его потребностями и желаниями пренебрегали, он почувствует себя нелюбимым и захочет завершить отношения.

Мужчина тоже хочет понимать, что он важен и нужен

Чтобы муж захотел вернуться, нужно создать для него безопасное пространство. Выслушайте любимого. При этом не ждите, когда он договорит, чтобы озвучить контраргумент. Лучше постарайтесь понять, что супруг чувствует, чего хочет. Попробуйте поставить себя на его место.

Возьмите ответственность за свои ошибки, извинитесь за них. Продемонстрируйте готовность меняться. Лучше действием — доверия будет больше, чем к простым словам. Но при этом не давайте во всем обвинить себя. Вы отвечаете только за свои действия, но не за его проступки или решения.

Совет! Можете флиртовать с мужем. Улыбайтесь ему при встрече, будьте немного игривой. Это интригует, цепляет. Особенно, если вы давно уже не флиртовали с супругом.

Обратитесь к семейному психологу

Если отношения между супругами настолько усложнились, что мужчина решил их закончить, самостоятельно разобраться в проблемах и восстановить доверие будет затруднительно. Лучше воспользоваться помощью специалиста. Психолог покажет вам новые способы взаимодействиям, которыми можно заменить старые, неэффективные, научит открыто говорить о чувствах, слушать друг друга.

Можно обратиться к специалисту

От чего лучше отказаться

Точно не стоит обвинять мужа. Вряд ли ваши нападки вызовут у него бешеное желание вернуться. Наоборот, мужчина будет видеть перед собой агрессивно настроенную женщину, с которой неприятно иметь дело. И порадуется, что вовремя ушел.

Провальная стратегия и постоянно жаловаться на него окружающим, надеясь, что те пристыдят супруга и заставят его одуматься. Скорее всего, муж разозлится: неприятно стать объектом сплетен, предстать перед всеми в нелестном свете. Тем более, очерняя супруга, вы легко можете преувеличить его грехи. А о достоинствах наоборот забыть.

Важно! Даже если вы сможете с помощью манипуляций виной и стыдом вернуть мужчину, в отношениях с вами он больше не будет себя чувствовать безопасно. А значит, ни о каком счастье не может быть и речи. Подумайте, зачем вам удерживать рядом с собой человека силой — ведь это не про любовь ни с одной из сторон. Если действительно хотите счастливую семью, придется работать над собой, без этого ничего не получится.

Никогда не манипулируйте детьми. Это не только некрасиво, но и отрицательно влияет на детскую психику. А если ребенок уже достиг переходного возраста, то вполне может поддержать не мать, а ушедшего из семьи отца.

Возвращение мужа

Родню и друзей тоже привлекать не нужно. Чем меньше третьих лиц задействовано, тем лучше. Вы не можете предсказать, как они поведут себя в будущем. Да и заставлять других людей давить на чувство вины — так себе затея. Мужчина (и не только он) будет видеть в вас жертву. Может, и вернется — уважать уже точно не сможет.

Если муж ушел к другой

Одно дело, когда мужчина просто хлопает дверью и уходит. Другое, когда причина такого решения — отношения с любовницей. Для начала откажитесь от роли жертвы. Вас будут жалеть (может, даже и муж), но не уважать. Лучше занять позицию независимой женщины, живущей своей жизнью. Этот образ куда привлекательнее, вызывает положительные эмоции.

Если муж ушел к другой

Любые вложения от мужа стоит принимать с благодарностью — будь то деньги, помощь с машиной или предложение подвезти вас после работы. Можете даже сказать, что рады, что он принял решение расстаться, что оно было правильным, поблагодарить его за это. Так вы сломаете шаблон у него в голове, заставите думать о вас. Возможно, у мужчины появится желание вас вернуть, включится азарт.

Важно! Прежде чем возвращать мужа, который ушел к другой, обдумайте, сможете ли действительно его простить. Если понимаете, что уже никогда не сможете относиться к нему как прежде, лучше расстаться насовсем.

Важно выбрать правильный момент. Когда муж только ушел, он наверняка считает любовницу идеалом. Но пройдет время, начнутся первые конфликты. И тогда вы можете продемонстрировать готовность общаться. Для начала по-дружески. Важно отказаться от упреков — он должен чувствовать себя с вами комфортно. Будьте доброжелательны, оптимистичны.

Можете напомнить о приятных моментах в прошлом. Или даже побывать в значимых для вас местах. Высока вероятность, что он захочет вернуться — ведь трудно отказаться от позитивной и доброжелательной женщины, с которой раньше было хорошо. А плохие моменты через некоторое время имеют свойство забываться.

После этого придется выстраивать отношения по-новому. Договариваться о правилах, которые будут действовать в вашей паре. Возможно, посещать психолога. Отказываться от неэффективных моделей поведения, которые в прошлом уже привели к разрыву. В общем, проводить работу над ошибками.

Ведь просто вернуть мужчину недостаточно.

Частые вопросы

Как пережить измену мужа

От каких женщин мужчины не уходят

Что делать при панической атаке

Видео-советы, как вернуть мужа и с чего начать