Как пережить измену жены: возможна ли счастливая жизнь после

Как пережить измену жены? Стоит ли давать второй шанс отношениям или пора ставить точку и расходиться? Ответы на эти вопросы дают практические психологи, которые смогли справиться с такой сложной проблемой тысячам пар.

Как пережить измену жены?

К большому сожалению, огромное количество семей распадается из-за неверности одного из супругов. Женская измена — более редкая причина разводов. Специалисты объясняют это тем, что женщины более скрытные и им удается тщательно скрывать следы своего обмана. У мужчин, как правило, хуже развит инстинкт «выслеживания». Если супруга способна вычислить любовницу мужа по случайному лайку в социальных сетях, проведя конспирологическое расследование, то представители мужского пола на такое обычно не способны.

На заметку! К тому же женщина не так сильно привязывается к любовнику и способна безжалостно разорвать с ним связь, если она начинает угрожать семейному благополучию. Именно поэтому браки страдают чаще от мужских измен, но не потому что мужчины чаще изменяют, а потому что они хуже скрывают это.

Когда не стоит прощать измену

Уже неважно, как вы узнали об измене: жена сама призналась в этом или вы поймали ее с поличным. Боль от предательства будет одинаковой в любом случае. Сам факт физической измены — это уже последняя капля, которая переполнила стакан с водой. До этого события что-то уже надломилось в отношениях. Возможно, это дисгармония в сексуальной жизни, в эмоционально-психологической связи или просто усталость от быта.

Когда тебе изменили — это всегда неприятно и душа рвет и мечет

Причин, по которым женщина пошла на такой рискованный шаг, как встречи с другим мужчиной, может быть много. Задаваясь вопросом «Как пережить измену и дать ли второй шанс жене?», необходимо обязательно проанализировать эти причины и понять, совместимы ли они с дальнейшей супружеской жизнью.

Редко, но встречаются такие ситуации, когда женщина «ходит налево» в силу своей мощной половой конституции и потребности самоутверждаться за счет влюбленности в нее как можно большего числа мужчин. Это отдельный вопрос и такие браки можно сохранять только в тех случаях, когда муж согласен на такое поведение жены и принимает его. Следует понять, что таких людей, как говорится, «сколько ни корми, будут в лес смотреть», и они не исправятся.

Иначе обстоят дела, если вы столкнулись с изменой любимой женщины, когда казалось, что ничего не предвещает беды. Иногда изобличенная супруга решает уйти от мужа, который обнаружил факт предательства, но чаще она просит его простить и дать второй шанс. Жена может мотивировать это интересами детей, своим искренним раскаянием и любовью. Из чувства вины такой человек способен буквально преобразиться.

Первое время женщина будет покладистой, ласковой и нежной, словно в начале отношений. Она станет помогать мужу забыть о том, что произошло. Часто в таких случаях мужчина принимает позицию обиженного ребенка, словно говорящего: «Ну, давай, покажи, что ты еще сделаешь, чтобы я тебя простил». Если так себя вести, то ничего хорошего ждать не стоит и брак рано или поздно распадется. Не нужно пытаться простить измену, если понимаете, что рана слишком глубока.

Вы будете при любой ссоре вспоминать о том, что сделала жена, раз за разом переживая обиду и унижение и стараясь нанести ей ответный удар. Это не будет прощением, а всего лишь попыткой закрыть глаза на случившееся.

Как простить измену жены

Если вы приняли решение сохранить брак, то должны осознавать, что второй шанс дается лишь тем, кто сможет начать отношения с чистого листа. Это означает, что партнерам необходимо сесть за стол переговоров и высказать друг другу все накопившиеся претензии. Лучше всего делать это на сеансе семейного психолога, который мягко и ненавязчиво подсветит вам наиболее важные и значимые аспекты конфликта.

На приеме у семейного психолога

Только изменившись, муж и жена смогут «перерасти» то, что с ними произошло и выстроить новые, более крепкие и прочные отношения. Если же просто сделать вид, что ничего не было, и продолжать жить как раньше, с большой долей вероятности проблема вернется.

Для того чтобы принять важное решение о том, простить или нет жену, честно ответьте себе на следующие вопросы:

На заметку! Если хотя бы на один из этих вопросов вы не можете ответить или отвечаете отрицательно, то следует очень хорошо подумать, так ли важна совместная история. Возможно, настала пора пойти каждому своей дорогой. Если же на все вопросы вы отвечаете утвердительно, то у вашей пары есть все шансы выстроить новые, крепкие отношения.

Для того чтобы пережить измену и не потерять семью, психологи советуют следующее:

Признать факт измены. Не нужно зарывать, как страус, голову в песок. Важно принять и прочувствовать тот факт, что вам изменили, как бы ни было больно.

Если вы не готовы сразу после обнаружения измены находиться рядом с женой, то не следует заставлять себя. Вы можете уехать в отель или снять квартиру, чтобы дать себе время все осознать. Вдали от супруги вы сможете взглянуть на ситуацию под новым углом и дать ей объективную оценку.

Не подавляйте свои чувства. Вы обоснованно испытываете злость, обиду, боль. Возможно, вам хочется кричать или плакать. Не стесняйтесь этого. Хорошо, если рядом в такие моменты будет близкий друг, который не осудит и просто молчаливо поддержит.

Переживать горе одному страшно и тяжело. Не все настолько эмоционально устойчивы, чтобы справиться с изменой жены самостоятельно. Возможно, вас поддержит сестра или брат или же приятель. Конечно, не стоит сообщать о том, что случилось, всем коллегам и знакомым, но близкие люди могут оказать неоценимую помощь в восстановлении душевного равновесия.

Перезагрузитесь. Если есть возможность, возьмите краткосрочный отпуск и отправляйтесь в другой город. Гуляя по незнакомым улицам и знакомясь с интересными местами, вы отвлечетесь и начнете вновь испытывать интерес к жизни. А уже вернувшись домой, поймете, остается ли жена все тем же родным человеком, или ваши пути разошлись.

Методы первой самопомощи при измене

Многие люди, пережившие измену, рассказывают, что в первые минуты, когда они только узнали о предательстве жены, на них обрушилось непонимание. Обманутые супруги испытали нечто похожее на посттравматический шок, который помогает пережить острую боль. Проходит это оцепенение у всех по-разному. Кто-то может неделями лежать в постели, неподвижно глядя в одну точку.

Как себя вести после измены жены

Другие, более приземленные, личности поплачут пару дней и вновь возвращаются к повседневной жизни. Конечно, как бы ни было плохо, через какое-то время непременно станет легче и мир вновь обретет яркие краски. Однако в первые часы и дни после обнаружения факта измены важно оказать себе психологическую помощь.

Вот простые советы, которые помогут справиться с потрясением:

Что делать не нужно?

Ни в коем случае нельзя погружаться в самобичевание, обвиняя во всем себя. После измены жены самооценка мужчины и так оказывается значительно снижена, а если еще и думать, что это его поведение и поступки толкнули любимую в чужие объятия, то можно довести себя до нервного срыва.

Бросаться во все тяжкие. Да, боль от предательства в первые часы можно сравнить с потерей близкого. Жена не просто изменила, она разрушила все планы на будущее, общие мечты и семейное благополучие, пусть даже и мнимое. Так и хочется отправиться в ночной клуб/на Камчатку/в запой, чтобы душевные терзания ушли.

Однако такие меры не помогут избавиться от психологической травмы, но и могут еще и повлечь за собой неприятные последствия. Так, злоупотребление алкоголем в баре часто становится проблемой и повышает риск ввязаться в драку или очутиться в отделении полиции.

Измена из мести — плохое решение. Оно принесет вам лишь минутное облегчение и удовлетворение, а уже на следующее утро вы будете презирать себя за то, как низко опустились. Еще никому секс в отместку не помог справиться с душевной болью.

Предавать широкой огласке случившееся. Часто мужчины, будучи обиженными на свою жену, пишут гневные посты в социальных сетях или обзванивают родственников и друзей, рассказывая, как их предали. Не стоит так поступать, ведь высока вероятность, что вы сможете сохранить семью, а окружающие окажутся в курсе ваших неприятностей.

Вопрос-ответ

Как вернуть мужа в семью

Как пережить измену мужа

Почему бесит и раздражает муж

Видео-советы, как пережить измену жены