Как вернуть страсть в отношения: разогреваем угасающий огонек
В начале романтических отношений проблем со страстью не возникает — гормонов хватает, чтобы постоянно испытывать друг к другу влечение. Но через пару лет вы успокаиваетесь — так задумано природой. И придется приложить усилия, чтобы поддерживать страсть и желание на прежнем уровне.
- Почему страсть угасает
- Как вернуть огонь в отношения
- Понаблюдайте за партнером, когда он чем-то увлечен
- Оставайтесь автономной личностью
- Изучайте тела друг друга
- Экспериментируйте
- Изучайте тему секса
- Устраивайте свидания
- Решайте конфликты между вами
- Физическое здоровье
- Целуйтесь
- Позаботьтесь о своей внешности
- Частые вопросы
- Видео-обзор способов реанимации отношений
Почему страсть угасает
Причин, почему со временем из некогда страстных отношений постепенно уходит огонек, несколько:
Важно! Какова бы ни была причина, с ней можно и нужно работать. Не нужно ставить крест на вашей сексуальной жизни.
Как вернуть огонь в отношения
Воскресить былую страсть — вполне реалистичная цель. Но не ждите, что все получится за пару вечеров. Приготовьтесь к долгой и упорной работе. Особенно, если уже дали огоньку потухнуть. А если пока со страстью у вас все в порядке, все равно стоит взять эти методы на вооружение — ведь любую проблему лучше предотвратить, чем бороться с уже наступившими последствиями.
Понаблюдайте за партнером, когда он чем-то увлечен
Психолог и писательница Эстер Перель, проводя исследование о страсти в продолжительных отношениях, выясняла, в какой момент люди сильнее всего желали интимной близости с партнером. Испытуемые, несмотря на все их различия, отвечали на удивление схожим образом. Особенно часто говорили, что желание возрастает во время наблюдений за действительно чем-то увлеченным любимым.
Так что попробуйте посмотреть на партнера, когда он занят любимым хобби, заставляющим его глаза гореть.
Оставайтесь автономной личностью
Стоит учитывать! Раздельное времяпрепровождение дает возможность соскучиться. А еще вам всегда будет чем друг с другом поделиться. Причем рассказывать будете с горящими глазами: всегда приятно поделиться успехами в любимом деле. И восхищаться друг другом сможете. Прекрасные условия для разгорающейся страсти.
Изучайте тела друг друга
Не ограничивайтесь общепринятыми эрогенными зонами. Ищите те виды ласк и стимуляции, которые приятны вам и вашему партнеру. Не бойтесь экспериментировать. Обязательно давайте обратную связь. Причем концентрироваться стоит не на ошибках партнера, а на том, что понравилось. Так он будет делать то, что приятно вам, чаще. А чем больше приятных ощущений, тем больше желания повторить. А значит, и секса больше.
Экспериментируйте
Это нормально — делать то, чего вам не хочется, точно не нужно.
Изучайте тему секса
Устраивайте свидания
Помните, с каким трепетом ждали встречи с любимым, когда отношения только начинались? Почему бы не воскресить эти прекрасные моменты. Организуйте свидание. Можете для этого забронировать столик в том же ресторане, где пообедали впервые, организовать выезд на природу или, например, отправиться покататься на квадроциклах.
На заметку! А там эмоции от времени, проведенного только вдвоем, смены обстановки, воспоминаний или адреналина создадут прекрасные условия для продолжения вечера в объятиях друг друга.
Решайте конфликты между вами
Даже если предмет конфликта никак не связан с сексом, если вам долго не удастся прийти к компромиссу, сексуальная жизнь может пострадать. Как и отношения в целом. Так что старайтесь как можно скорее найти решение. И помните — вы не друг против друга, а вместе против проблемы.
Не всегда удается договориться самостоятельно. Иногда требуется помощь психолога.
Физическое здоровье
Целуйтесь
Только пусть это будут не формальные поцелуи в щеку. Продолжительный страстный поцелуй однозначно пробудит чувства. Даже если после него не произойдет секс. А если начать целоваться регулярно, то вскоре и секса у вас станет больше. И в целом, отношения станут теплее и ближе.
Позаботьтесь о своей внешности
Мужчинам нравится смотреть на красивых женщин. Как и женщине приятно смотреть на привлекательного мужчину. И речь не о том, чтобы срочно изменить себя под вкусы вашего партнера. Скорее о том, чтобы выглядеть ухоженно дома. И отказаться наконец от старых растянутых треников или халата в пользу чего-то посимпатичнее.
Частые вопросы
Да, можно. Страсть зависит не только от вашего внешнего вида и наличия лишних килограммов. Придется поработать над самооценкой. Ведь именно скованность и стеснение, возникающие из-за изменений фигуры, могут мешать расслабиться, заставлять отказываться от близости.
Грамотные действия помогут поддерживать страсть. Некоторые пары утверждают, что по-настоящему страстными их отношения стали не с самого начала, а со временем, например, после того, как они начали работать над отношениями. Так что сохранить и даже повысить взаимное влечение возможно.
Для начала поговорите откровенно с партнером. Затем вместе продумайте план действий. Попробуйте простые шаги: свидания, переписки с сексуальным намеком, красивое белье. Или сходите на прием к сексологу.
Измена часто становится тяжелой травмой. У обманутой стороны остаются претензии и обиды, пропадает доверие к изменщику. В такой ситуации нормально, что секса с ним совсем не хочется. Самостоятельно справиться с проблемой непросто, стоит обратиться к психологу.
Самое сексуальное - вовсе не белье, а уверенность, состояние женщины. Белье, конечно, красиво, пробуждает желание (да и чувствовать себя красивой в шикарном комплекте куда проще). Но куда важнее ваш настрой. Важно поработать с самооценкой. Добавить уверенности поможет и умение флиртовать - да, даже после свадьбы с мужем можно.
