Как поднять настроение девушке: одерживаем верх в борьбе с грустью

Еще вчера вкусный ужин, совместный просмотр фильма и прекрасная ночь. А сегодня ее расположение духа оставляет желать лучшего. И неважно, над подругой взяла верх грусть с печалью или она превратилась в буйную фурию. Смотреть на нее в таком состоянии больно, хочется вернуть прекрасную улыбку и жизнерадостность. Поднять настроение девушке — сказать очень легко. Но с чего начать? И вообще…

Как поднять настроение девушке

А стоит ли поднимать подруге настроение?

Ну, погрустит, побесится и успокоится. Все довольно просто. Верно, можно оставить девушку наедине с проблемами и дурным настроением. Без шуток.

Настроение своей любимой девушке можно поднять даже какой-то незначительной мелочью

На заметку! Только вот, возможно, она чувствует себя одиноко. Возможно, ей хочется чего-то, о чем она сама не знает. Попытаться поднять настроение — проявить внимание, что ей будет приятно. Поддержка и забота нравится всем. За редкими исключениями в некоторых ситуациях, о которых мы еще поговорим.

Гвоздь программы — плохое настроение

Способов поднять настроение девушке очень много. Есть настолько очевидные, что даже помощь в интернете не нужна. И все же не все так гладко. Причины настроения имеют разный корень. Что осложняет выбор способа «приема радостных впечатлений».

Из-за чего девушка может быть не в духе:

• дурное настроение из-за дурного настроения. Просто такой день. Ничего не получается, все раздражает. Хочется улететь на другую планету;
• неприятности на работе/в учебе;
• настроение испортил мужчина;
• критические дни — эту штуку прекрасные женщины сами терпеть не могут, в том числе свое поведение в этот период;
• моральная усталость от рутины.

Девушка без настроения

Хорошо, уяснили, что повод плохого настроения бывает разный. И…

Как понять, почему моя девушка не в духе?

Здесь все довольно просто:

• подумайте над своим поведением. Может, вы обидели ее словом или каким-то поступком;
• «звонок другу». Общие знакомые порой знают чуть больше, касательно личной жизни одного из партнеров. И не забываем о том, что порой сказать своему мужчине новость тяжело, зато поделиться с подругой очень просто;
• спросить девушку прямо.

В последнем варианте спрашивать в лоб не стоит. «Милая, если тебе что-нибудь понадобится, даже просто поговорить, я всегда рядом — ты помнишь об этом?» — довольно неплохо.

Обратите внимание! Да, если интересоваться настроением у девушки, она ответит не всегда. В таком случае можно скомбинировать предложенные варианты ниже. Вот только…

Не самый лучший метод…

Плохое настроение подруги может вызвать смятение у мужчины. А еще эти советчики… Ох уж эти советчики! Форумы, сайты с психологами и тому подобное. Порой, они действительно помогают. Но гораздо чаще делают только хуже.

У девушки плохое настроение

Смех продлевает жизнь. Да, но не всегда. Вспомните себя. У Вас ведь тоже бывают проблемы на работе. Иногда болит голова и точно так же просто не бывает настроения. Случаев, когда анекдоты и смешные истории помогали улыбнуться, можно пересчитать по пальцам. Для хорошей шутки необходимо подходящее время. Глупо мчаться к подруге со смешными видео про котиков, если она переживает из-за предстоящего события. А проворачивать такое, когда у нее критические дни, вообще опасно для здоровья и жизни.

Еще один плохой пример. Допустим, у подруги неприятности на работе. При чем на деле они незначительные, но она сильно переживает и расстраивается. Глупо будет сказать: «Ты так волнуешься, что не получишь эту должность, но помнишь мою ситуацию? Я нервничал еще сильнее тебя, и как оказалось, зря. Даже если ничего не получится, жизнь на этом не заканчивается. Пройдет немного времени и, возможно, ты найдешь что-то более стоящее». Нет, сказать такое не глупо. Это ужасно.

Ну и что тогда делать?

Пути решения проблемы не так далеко, как кажется

Ранее было сказано, что причина грусти/раздражения вызовет сложности с выбором, как поднять настроение подруги. Имелось ввиду, что для разного повода нужен свой подход.

Что делать, если девушка грустит

Например, если виноват мужчина, не стоит откупаться букетиком и шоколадками. Их можно взять, но при вручении загладить свою вину искренними извинениями, а завершить вечер прогулкой по парку в теплую погоду или посещением кинотеатра кафе/кинотеатра в холодную.

Стрессовая ситуация, связанная с профессиональной деятельностью больше требует внимания, моральной поддержки. Ласковые слова, комплименты, вера в успех и обещание поддержать, поднять настроение в случае неудачи — бесценность. Для девушки подобное внимание будет гораздо лучше дорогого подарка. Хотя, прибавить к моральной поддержке сладость или какой-нибудь подарок будет очень неплохо.

При усталости от рутины можно запланировать небольшое путешествие, ненадолго сменить обстановку. Если есть возможность, обязательно последуйте этому совету. Так же можно порадовать и не выходя из дома, в случае невозможности совершить путешествие в настоящее время. Мужчина может взять на себя какую-нибудь обязанность по дому. Даже если эти обязанности и без того разделены. Все равно, возьмите что-нибудь еще. Например, мытье посуды. И между делом отметьте, Вам жаль, что редко уделяете внимание ее труду, постараетесь исправиться.

Причина может быть в усталости от рутины

Хорошая идея: в дополнение к последнему пункту, можно организовать девушке встречу с подругами. Отправить ее в гости или на природу в приятной компании, где она сможет расслабиться.

На заметку! Что до критических дней и совершенно дурного настроения… Возможно, стоит не трогать ее лишний раз, вести себя, как мышка. Можно рискнуть спросить, чего бы ей хотелось. Но даже грубый ответ принять спокойно, с теплой улыбкой (не слишком широкой, иначе вызовете неконтролируемую ярость). Будет непросто, но помните, что такой период, ей тоже нелегко.

Когда рядом быть не получается

Командировка или просто тот факт, что вместе вы пока не живете, да и видеться получается редко. Теплое сообщение обязательно поднимет настроение подруге. Повысит его и то, если через короткое время Вы спросите, как у нее дела, но не совсем типичным способом. «Привет, как прошло собеседование? Начальство действительно страшные крокодилы или не все так плохо?

Надеюсь, тебя не покусали, но бинтами на всякий случай я запасся» — капля юмора, море участия и заботы, девушка точно будет чувствовать себя лучше при любом раскладе. И, даже находясь вдали от нее, Вам ничего не мешает приготовить сюрприз. Собрать ее подруг несложно, а заказать цветы, подарки и разные вкусности к ней на дом — еще проще.

И никогда не забывайте о том, что самое главное для девушки — это внимание.

А ведь может…

Сходили на свидание, посмотрели фильм, устроили сюрприз, но ничего не сработало. Девушка старалась улыбаться и радоваться. Однако было заметно, что ее радость искренностью не отличается. Отметим сразу, блок тяжелый. Никому не хочется испытывать сильную боль в жизни. Но случается всякое.

Как поднять настроение девушке

И следующие варианты развития событий все же нужно объяснить, хотя обычно о них умалчивают по разным причинам:

В любом случае, если приятные моменты перепробованы, но результата нет, следует настроиться на серьезный лад. Серьезный, не суровый. И стараться не давить на подругу морально. Постарайтесь вспомнить, не было ли у девушки походов в больницу, о которых она говорила вскользь. Даже если нет, как только появится возможность, останьтесь наедине. Присядьте рядом, обнимете и скажите: «Милая, пожалуйста, ответь мне, что происходит? Я вижу, что-то не так, но все не могу понять причину. Мне тяжело видеть тебя такой подавленной и при этом оставаться в неведении, не зная, как и чем могу помочь».

Учтите! Про шутки на это время забудьте. Сосредоточьтесь. Будьте внимательным и ласковым. Девушку необходимо вывести на диалог. А дальше Вы сами поймете, как действовать. Единственное, чтобы она ни сказала, постарайтесь оказать ей максимальную поддержку. Дайте понять, что Вы рядом.

Кратко и по делу

Порадовать любимую девушку, настроить ее на позитивный лад совсем несложно. Знать ее предпочтения — это уже 80% решения проблемы. Будьте внимательным и заботливым. И старайтесь сохранять спокойствие, когда Ваша девушка не в духе. Возможно, одна лишь ласковая улыбка сделает ее день чуть лучше. А следующий шаг…

Как поднять настроение девушке по телефону?

Все же есть простая формула, как положить начало улучшению настроения: начните с крепкого, но нежного долгого объятия.

FAQ. Ответы на вопросы

Как перестать заедать стресс

Что делать при панической атаке

Как вдохновить мужчину

Видео-лайфхак, как поднять настроение девушке